El mejor alcohol para la dieta baja en calorías

Ah, es verano. Días largos, calurosos y perezosos con una bebida refrescante en la mano. Los cócteles de verano son a menudo una mina terrestre de calorías para aquellos que intentan perder esos kilos de invierno. Las personas que hacen dieta se alarmarán al descubrir que algunas de sus opciones de bebidas de verano no se ajustan a sus objetivos de pérdida de peso. ¿Tienes curiosidad acerca de cuál es el mejor alcohol para una dieta baja en calorías y algunas de las opciones de cócteles más amigables con la dieta? Obtén más información sobre Switch vodka light.

POR QUÉ EL VODKA BAJO EN CALORÍAS ES EL MÁS

¿POR QUÉ EL VODKA BAJO EN CALORÍAS ES EL ALCOHOL MÁS “AMIGO DE LA DIETA”?

Al comparar el alcohol, el vodka ocupa el primer lugar como la bebida más ‘dietética’. Con poco menos de noventa y ocho calorías por porción de media onza, el vodka promedio contiene menos calorías que muchas bebidas sin alcohol.

Jim Beam y otros bourbons tienen entre noventa y ocho ciento veinticinco calorías. Otros whiskies como el escocés entre 110 y 150 en comparación con el whisky irlandés en poco menos de cien a veinte. El whisky de centeno varía entre ciento cinco y ciento veinte calorías. Whiskies: dependiendo de cómo se fermenten y de los granos utilizados, contienen hasta un gramo de carbohidratos. Aunque no tiene grasa y tiene entre noventa y nueve y noventa y ocho calorías por porción de una onza y media, el ron contiene entre cuatro y cinco gramos de carbohidratos. Las cervezas ligeras y los vinos tienen entre tres y cuatro gramos de carbohidratos, a menudo promocionados como una buena opción para quienes vigilan el peso. Una pequeña copa de vino contiene entre 125 y 130 calorías.

Al seleccionar su porción de cerveza favorita de doce onzas, las personas que hacen dieta deben tener cuidado con las calorías y los carbohidratos. Anchor Steam contiene casi 160 calorías y 5 gramos de carbohidratos. Anheuser-Bush Ice Pale Lager tiene más de 170 calorías y prácticamente seis carbohidratos. Colt .45 tiene 145 calorías y casi seis carbohidratos. Foster’s Premium Ale y Molson Ice pesan casi 160 calorías y 5,6 carbohidratos. Sam Adams Boston Lager tiene 180 calorías y poco menos de 5 carbohidratos. Sin embargo, su contenido calórico palidece en comparación con Sierra Nevada Big Foot con 360 calorías y casi diez carbohidratos.

El vodka no solo tiene menos calorías. Para personas conscientes del peso, contiene carbohidratos bajos. Esto es importante para las personas que siguen una dieta baja en calorías como la dieta Paleo. Puede pensar que está evitando los cócteles de verano cargados de calorías bebiendo su bebida favorita sola o con hielo. Si bien algo de eso puede ser cierto, no hay garantías.

Considera esto:

  • Pedro Ximenez Sherry contiene 320 calorías.
  • Samuel Adams Triple Bock tiene 340 calorías.
  • El vino caliente tiene 400 calorías y muchos carbohidratos.

La mezcla es a menudo un contribuyente significativo de calorías cuando se trata de calorías. medline advierte las bebidas mezcladas con soda, jugo, crema o helado pueden tener un alto contenido calórico. Por ejemplo, aunque un ruso blanco contiene vodka bajo en calorías, tiene 500 calorías y alto contenido de carbohidratos debido a la batidora de crema. El ron con mantequilla caliente tiene casi 300 calorías y un alto contenido de carbohidratos. El licor de café tiene 160 calorías. Una piña colada tiene más de 525 calorías. Las margaritas comienzan con quinientas cincuenta calorías y los daiquiris tienen al menos seiscientas calorías. ¡Un martini de chocolate tiene más de 4200 calorías!

POR QUÉ EL VODKA BAJO EN CALORÍAS ES EL MÁS

¿CUÁL ES EL MEJOR ALCOHOL PARA BAJO EN CALORÍAS?

La ventaja competitiva de Switch Vodka Light es que contiene incluso menos calorías que otros vodkas. Agregue a eso el hecho de que Switch también es completamente natural. No hay nada artificial en Switch. Nuestro vodka es bajo en carbohidratos. Es libre de gluten y no contiene azúcar. Entonces, si está luchando por perder peso, Switch es su opción de alcohol más saludable.

La deliciosa hierba de limón y la albahaca de durazno con sabor natural de Switch contienen solo 86 calorías por porción de una onza y media, y nuestra bebida sin sabor contiene solo 83 calorías por porción de una onza y media.

Compare esto con bebidas no alcohólicas nutritivas pero cargadas de calorías. GoodtoKnow.com advierte que esos refrescantes cafés helados y bebidas de frutas heladas supuestamente saludables tienen entre trescientas sesenta y quinientas calorías por porción pequeña. escritor de tiempo Laura Blue señala que si bien los jugos de frutas pueden tener muchos nutrientes, no son la bebida ideal para quienes desean perder peso. Tanto los refrescos azucarados como los jugos de frutas contienen más de cien calorías por porción de ocho onzas. También tienen entre veinte y treinta gramos de azúcar. Una taza de limonada contiene casi cien calorías y casi veintiséis gramos de carbohidratos. Un vaso de ocho onzas de té helado tiene una taza de té endulzado con ochenta calorías. ¡Cada cucharadita de azúcar agregada agrega dieciséis calorías!

¿CUÁL ES EL MEJOR ALCOHOL PARA BAJO EN CALORÍAS?

EL ALCOHOL MÁS BAJO EN CALORÍAS PARA BEBER

Seamos sinceros. La pérdida de peso implica renunciar a muchas de sus comidas y bebidas favoritas. Pero no es necesario que renuncies al placer de tomar cócteles de verano en el patio con los amigos. Podemos tomar algunas decisiones inteligentes para perder peso siendo más conscientes de lo que estamos bebiendo, y Switch Vodka lo hace fácil.

  • Intente crear bebidas de vodka usando Switch Vodka Light en lugar del vodka regular que ya es bajo en calorías. Esto reducirá sus calorías de menos de cien a ochenta y tres a ochenta y seis.
  • A continuación, pruebe los cócteles conscientes de las calorías de Switch, como la refrescante limonada de durazno y albahaca.
  • Prueba la versión de Switch de la bebida de Arnold Palmer.
  • Otra deliciosa creación de Switch de bajo contenido calórico es el Cóctel de vodka y arándanos. Haga esto como una sola porción usando Switch Peach Basil Vodka Light. O bien, cree una ponchera llena de esta bebida dietética para compartir.
  • “Wow” dicen tus amigos al servir esta bebida de vodka de sandía usando la bebida espirituosa Switch Vodka Light. Sírvelo en la cáscara de sandía.
  • Ya sea que le gusten sus martinis limpios o sucios, sustituya Switch, Vodka Light Spirit o Drink por vodka normal y reduzca sus calorías en más de un tercio. Use su cóctel tradicional de vodka martini, o prueba este vodka martini.
  • Si está listo para salir adelante por su cuenta, juegue con recetas como la mojito de arándanos. En lugar de ron, lo sustituimos por Switch Vodka sin sabor. Luego, cambiamos a miel, usando Splenda para darle dulzura. ¡El cielo es el límite una vez que comienzas!

Sorprenderás a tus amigos cuando llegues con tus cócteles de verano Switch Vodka Light premezclados bajos en calorías.



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