El Mallorca llega al mercado de fichajes, que se abre la semana próxima, sin la obligación de integrar a ningún titular, sino llenar la plantilla. En verdad, la primordial preocupación del club es eludir la salida en el primer mes del año de futbolistas clave como Kang o Muriqi. De cualquier manera, lo que se estima es que salga Lago y que se vayan cedidos Cufré y Llabrés, al tiempo que se busca un del costado izquierdo que logre ofrecer reposo a Jaume Costa y un jugador de banda o un centrocampista que logre amoldarse a divertirse a un lado.
El mercado de enero es muy difícil y en esto tiene experiencia el Mallorca, si bien el año pasado fue definitivo por la llegada de Vedat Muriqi, que cambió absolutamente la activa del aparato y fue escencial en la permanencia en Primera División. El kosovar es monitorizado por varios equipos ingleses o aun ciertos españoles, pero la propiedad sabe que no le dejará salir salvo que alguien pague la independencia, que está cerca de los 40 millones de euros.
Tragos con menos calorías
Algunas bebidas las puedes consumir sin tanto remordimiento ya que no poseen tantas calorías. Es la situacion de:
- Vino blanco: Una copa de 150 ml de vino blanco tiene solo 85 calorías.
- Mojito: solo jura añadir máximo 2 medidas de cuchara de azúcar o sustituirla por una versión light.
- Cerveza light: Unos 350 ml de cerveza light poseen solo unas cien kcal, con lo que no hay inconveniente en consumirla, siempre y cuando sea con moderación.
- Ruso negro: Esta bebida puede llegar a tener solo 220 calorías por 180 ml, pero hay que tener en consideración que o sea solo si se prepara con un refresco sin azúcar.
- Manhattan: Por naturaleza, este trago se prepara sin azúcar, con lo que no hay razón para sentirse mal si se consume. Eso sí, siempre y en todo momento hazlo con absoluta moderación como cualquier otra bebida alcohólica.
- Tequila margarita: Esta bebida que asimismo se prepara sin azúcar, con lo que tiene dentro solo 180 calorías por copa de cien ml. Disfrútalo sin culpas.
Tragos con menos calorías
Algunas bebidas las puedes consumir sin tanto remordimiento ya que no poseen tantas calorías. Es la situacion de:
- Vino blanco: Una copa de 150 ml de vino blanco tiene solo 85 calorías.
- Mojito: solo jura añadir máximo 2 medidas de cuchara de azúcar o sustituirla por una versión light.
- Cerveza light: Unos 350 ml de cerveza light poseen solo unas cien kcal, con lo que no hay inconveniente en consumirla, siempre y cuando sea con moderación.
- Ruso negro: Esta bebida puede llegar a tener solo 220 calorías por 180 ml, pero hay que tener en consideración que o sea solo si se prepara con un refresco sin azúcar.
- Manhattan: Por naturaleza, este trago se prepara sin azúcar, con lo que no hay razón para sentirse mal si se consume. Eso sí, siempre y en todo momento hazlo con absoluta moderación como cualquier otra bebida alcohólica.
- Tequila margarita: Esta bebida que asimismo se prepara sin azúcar, con lo que tiene dentro solo 180 calorías por copa de cien ml. Disfrútalo sin culpas.
¿Puedo tomar cerveza?
Esta es una pregunta que me hacen con mucha continuidad y si bien en el punto previo aseguro que el alcohol no engorda, hay un caso en el que todos y cada uno de los especialistas coinciden y sucede que la cerveza se engorde!
Es un hecho, en contraste a otros géneros de alcohol, la cerveza sí engorda. ¿Por qué razón?
